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為甚麼許多女孩子都在追求一張小臉？因為臉型的輪廓線會牽連他人看你的第一印象，過多的菱角會讓年齡感覺起來稍長。那推薦怎麼的方式且合情合理的價格可以減少臉型的稜角，達到瘦臉的功效呢？推薦你可試試看肉毒療程，由於肉毒桿菌素能夠抑制咀嚼肌的功用，使全臉的肌肉有向內向上的收縮效果，最後讓五官輪廓有小臉的感受。

如果想要透過醫美療程瘦臉以及瘦小腿，不需依靠手術來削骨，推薦肉毒就有一樣的效果，而且肉毒療程的價格也沒有手術的不斐，經由肉毒桿菌素可以讓咀嚼肌向內向上收縮，最後達成小臉的效果，除此之外，推薦在不一樣的部位注射肉毒，表現出來的效果也會不同。假設想撫平臉部的細紋，大概3－7日就會察覺細紋慢慢減少，比較明顯的改進大概是兩週左右；假使你想保有一張小臉，經由拉提的方式大概3至4個月會看到效果，2個月上下便會有顯著變瘦臉的感受。不過，肉毒的效果不是這一些而已，除了改善臉部之外，也能夠輕鬆解決小腿肌肉，只不過這裡的肌肉較發達，故需要3至4個月才可以獲得明顯的效果。另外，肉毒療程結束以後，無論是想維持小臉或者小腿的效果，術後保養的流程皆很的簡單，因此很推薦能夠試試肉毒的療程。

一開始肉毒桿菌素的原瓶是冷凍粉末狀，需要通過蒸餾水的稀釋，才能讓肉毒桿菌素轉換成真空乾燥粉末狀，最後再給醫生執行施打。這當中，稀釋的階段十分重要，稀釋的多寡會牽連使用量是不是精確，倘若用量不對，會增多皮膚的負荷，並且，由於品牌的量不同，因此每瓶肉毒桿菌素從100－500UNIT（單位）的都有。至於每個部位推薦要施打多少的使用量，接下來會逐一和各位說明。

◎除皺的用量要8－12UNIT（單位）

◎改善咀嚼肌的含量需要25至50UNIT（單位）

◎達到瘦臉又或是小臉的效果需30至60UNIT（單位）

◎減少多汗症的情形要50－100UNIT（單位）

◎型塑小腿線條的病患需200UNIT（單位）左右的使用量

各位會察覺當治療的範圍越大，施打的肉毒桿菌素使用量便會越多，因此推薦在價格方面為依據病患施打多少UNIT（單位）為標準，不過大家也別因為節省，就挑選來路不明的產品進行施打，這樣不只會增添皮膚的損害，還要花更高的價格去就醫，推薦還是多參考幾家診所的肉毒療程的價格會較有保障。

保妥適為現在常見的肉毒桿菌素品牌，批准于1989年，是現今歷史最悠久且穩定度較高的牌子，一瓶含量是100單位（U），施打1單位（Unit）的價格約為新台幣200。假如病患是第一次執行肉毒的療程，推薦能先注射保妥適。

保妥適擴散的速度比較慢，可是注射一次的作用能維持4～6個月，且注射後的痛感很低，所以治療以後可正常的行動，很推薦給想迅速改進問題又渴望變美的病患。另外，每瓶保妥適肉毒桿菌素皆有經過2.5mL－5mL的蒸餾水稀釋過，若稀釋太多肉毒桿菌素不會影響功效，只是效果維持的較短而已，推薦需要密集注射才能維持肉毒桿菌素的效果。

有一種肉毒桿菌素牌子叫做儷緻（英文：Dysport），它與其他廠牌比較不同的是它的施打劑量是500UNIT（單位），因為它需要施打比較多的用量，才可得到和其他品牌相似的功效，至於價格的計算方式，每個部位需要注射的劑量不一樣，推薦還是要經過醫生評估後才能夠決定。這家肉毒會比其他廠牌快1至2日看見功效，不過保持功效的時間一樣是大約4～6個月。另外，儷緻（英文：Dysport）肉毒桿菌素擴散迅速，因而推薦很適合施打大範圍的肌肉，如病患經常治療的咀嚼肌或者是小腿肌，皆能透過儷緻擁有改進。

淨優明（英譯：Xeomin）又叫做天使肉毒，它跟其他肉毒桿菌素比較不同的地方是它沒複合式蛋白的配方，故相較於其它肉毒桿菌素而言，推薦長期注射較容易出現抗體，能夠避免施打部位以後效果不明顯的問題。然而，淨優明的肉毒擴散的範疇比較小，不容易擴散到其它非治療的部位，因而淨優明肉毒桿菌素可以達到許多效用，如，瘦小臉、淡化皺紋和臉部拉提等等，注射以後會較自然且約2至4日便能慢慢看見效果。融合上述的特色，很推薦給想快速改善各種部位且有效果達到功效的病患。至於淨優明（英譯：Xeomin）的計價方法是根據病患施打多少的含量為標準，價格平均是TWD150至180／UNIT（單位），也為其它肉毒桿菌素品牌中較平價的，若大家看到這已有興趣的話，推薦可去診所請問醫生，才能更為清楚自己適不適合這家的肉毒桿菌素。

雖然肉毒療程能夠瘦臉、達到小臉的效果，不過注射肉毒桿菌素的計價方式，每間診所的肉毒療程價格都不一樣，不過，醫生還是會根據治療部位和嚴重程度來推薦病患要運用多少的使用量，比方改進小腿肌與咀嚼肌的劑量便會比除皺來的多，所以推薦注射肉毒桿菌素以前還是要跟醫生問清楚術前與術後的注意事項才不會冤大頭。說明完這麼多肉毒的內容之後，推薦還是需按照自身的需求及醫生專業的評估，才能挑選適合自己的肉毒療程。

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往年想瘦臉、改進咀嚼肌皆推薦動刀才能夠解決，並且價格和風險性皆偏高。不過現今的整型手法不斷創新，推薦只須透過肉毒療程就可輕鬆達到瘦小臉、瘦小腿或者改善咀嚼肌的效果，而且術後便可以正常活動。那各位是不是會好奇為甚麼是施打肉毒桿菌素而不是肉毒桿菌呢？由於肉毒桿菌為一款毒素，倘若接觸過多會造成肉毒桿菌中毒，而肉毒桿菌素是細菌當中提煉的蛋白質，通過稀釋以後推薦施打至小範疇的肌肉可很快看見效果。

假使想要經由醫美療程瘦臉及瘦小腿，不須仰賴手術來削骨，推薦肉毒便具有一樣的效果，而且肉毒療程的價格也無手術的不斐，透過肉毒桿菌素可讓咀嚼肌向內向上收縮，最終達到小臉的效果，此外，推薦在不同的部位施打肉毒，發揮出來的效果也會不相同。如果想撫平臉部的細紋，約3至7天就會發覺細紋逐漸減少，比較明顯的改進約是十四天左右；倘若你想保有一張小臉，透過拉提的方式大約3到4個月會看到效果，2個月左右就會有顯著變瘦臉的感覺。不過，肉毒的效果不是這一些而已，除了改善臉部外，也可以輕鬆處理小腿肌肉，不過這裡的肌肉比較發達，因此需3－4個月才可以得到顯著的效果。另外，肉毒療程結束以後，不論是想要維持小臉或者是小腿的效用，術後保養的步驟皆很的簡易，故很推薦可以試試肉毒的療程。

最開始肉毒桿菌素的原瓶為冷凍粉末狀，需要通過蒸餾水的稀釋，才能夠使肉毒桿菌素轉化成真空乾燥粉末狀，最後再給醫生進行施打。其中，稀釋的階段很重要，稀釋的多寡會牽連使用量是否精準，假如使用量不對，會增添肌膚的負荷，同時，由於牌子的量不相同，所以每瓶肉毒桿菌素從100到500U的皆有。至於每一個部位推薦要注射多少的用量，接下來將會逐一與各位介紹。

▲除皺的用量需8至12U

▲改善咀嚼肌的含量需要25－50U

▲達到瘦臉或小臉的效果需30－60U

▲減少多汗症的情形要50～100U

▲型塑小腿線條的患者需200U上下的用量

大家會察覺當治療的範疇越大，注射的肉毒桿菌素用量便會越多，因此推薦在價格方面是根據患者注射多少U為標準，但是各位也不要因為節省花費，便挑選來路不明的商品執行注射，這樣不只會增添肌膚的危害，還要花更高的價格去就醫，推薦還是多參閱幾家診所的肉毒療程的價格會比較有保障。

保妥適（英文：Botox）為現在常見到的肉毒桿菌素品牌，許可在1989年，是現在歷史最悠久且穩定度比較高的品牌，一瓶劑量是100單位（U），注射1Unit（單位）的價格約是NTD200。假設患者是首次進行肉毒的療程，推薦能夠先施打保妥適。

保妥適（英文：Botox）擴散的速度比較慢，可是注射一次的功效能夠維持4到6個月，且注射後的痛感很低，故治療之後能夠正常的行動，很推薦給想迅速改善問題又渴望變美的患者。另外，每瓶保妥適（英文：Botox）肉毒桿菌素都有經過2.5毫升到5毫升的蒸餾水稀釋過，倘若稀釋過多肉毒桿菌素不會影響作用，只是作用保持的比較短而已，推薦需要密集施打才能夠保持肉毒桿菌素的效用。

有一款肉毒桿菌素品牌稱為儷緻，它與其它品牌比較不相同的是它的施打含量為500U，由於它需注射比較多的用量，才可以擁有跟其他廠牌類似的效用，至於價格的計算方式，每個部位需注射的含量不同，推薦還是要經過醫生判斷後才能夠決策。這家肉毒會比其他品牌快1～2日看到效果，不過保持作用的時期一樣是約4至6個月。另外，儷緻肉毒桿菌素擴散迅速，因此推薦很合適注射大範疇的肌肉，像是患者時常治療的咀嚼肌或者小腿肌，都可藉由儷緻獲得改進。

淨優明又叫做天使肉毒，它和其他肉毒桿菌素比較不相同的地方是它無複合式蛋白的配方，所以相較於其它肉毒桿菌素而言，推薦長期施打較容易發生抗體，能夠避免注射部位以後效果不顯著的問題。然而，淨優明的肉毒擴散的範圍比較小，不容易擴散至其它非治療的部位，因此淨優明肉毒桿菌素可達成很多效用，比方，瘦小腿、瘦小臉與淡化皺紋等，注射之後會比較自然而且大約2－4天便能慢慢看見效果。融合上述的特色，很推薦給想迅速改進各種部位且有效果達到效用的患者。至於淨優明的計價方式是基於患者施打多少的量為基準，價格平均是新臺幣150～180／U，也是其它肉毒桿菌素品牌之中較平價的，倘若各位看到這邊已有興趣的話，推薦可以去診所洽詢醫生，才能夠更加清楚自身適不適合這家的肉毒桿菌素。

絕大部份做過肉毒的患者皆認為注射肉毒桿菌素的效果相當不錯，能有效果地處理除皺、改善咀嚼肌，讓臉部可以瘦臉，達到小臉的效果，而且術後的恢復期也比較短，所以肉毒的療程才會越來越普及且備受大眾的鍾愛。此外，會發覺肉毒桿菌素除了可以處理臉上的瑕疵，也能夠改善小腿肌讓外觀加分。不過，假如要打肉毒推薦還是需要事前跟醫生做好溝通，曉得自身到底適不適合注射肉毒桿菌素，最終才可以了解價格大概在什麼價位喔！

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臉上長皺紋已不是年長者才會出現的皮膚問題，有很多因素皆會讓皺紋默默的發生，比如飲食習慣不佳、日常作息不良及皮膚缺水等等，這時就可以推薦施打肉毒桿菌素改善各個部位的皺紋，由於肉毒桿菌素能使肌肉有神經麻痺的效果，使得表情肌肉沒辦法運動，也間接降低肌肉過度使用的機會，不單術後可以讓皮膚感覺起來更平整，推薦也可改善咀嚼肌，讓臉部能夠有小臉的效果。推薦假使還想了解更多肉毒桿菌素的內容，就繼續往下看吧！

會促成咀嚼肌肥厚一邊是先天，一邊是過分使用肌肉，造成咀嚼肌較明顯，但是，想達成瘦臉、小臉效果的方法有許多種，今日要推薦的是肉毒療程，經由施打肉毒桿菌素使臉部達到小臉的效果。別看見注射肉毒桿菌素便覺得怕，基本上過程很的簡單，在實行肉毒的療程之前，醫師會判斷病友咀嚼肌的腫脹程度，才決定需要多少的用量，及注射哪個廠牌的肉毒桿菌素較適合，最後才會瞭解價格約支出多少，整個療程只需10分鐘左右，療程終了的時候，醫師會提醒病人要多久回診注射肉毒桿菌素，才能夠擁有小v臉的效果。通常診所皆是推薦每4至6個月回診注射，但是還是要看每個人術後運用咀嚼肌的情況跟代謝肉毒的速度決策，若想要效果維持的久一點，推薦除了按期回診注射以外，還要調控自身的日常作息，儘量降低咀嚼肌過分運用的機會，這樣便不害怕小v臉只是曇花一現的效果了。

最開始肉毒桿菌素的原瓶是冷凍粉末狀，要通過蒸餾水的稀釋，才可讓肉毒桿菌素轉變成真空乾燥粉末狀，最終再給醫師進行施打。其中，稀釋的階段很重要，稀釋的多寡會牽涉使用量是不是準確，假如使用量錯誤，會增多皮膚的負荷，同時，因為品牌的含量不同，因此每瓶肉毒桿菌素從100至500Unit（單位）的都有。至於每一個部位推薦要施打多少的用量，接下來將會逐一跟各位說明。

▲除皺的使用量需要8到12Unit（單位）

▲改進咀嚼肌的劑量需要25－50Unit（單位）

▲達成瘦臉或者是小臉的效果需要30到60Unit（單位）

▲減少多汗症的狀況需50－100Unit（單位）

▲型塑小腿線條的病友需200Unit（單位）上下的使用量

大家會發現當治療的範疇愈大，注射的肉毒桿菌素使用量就會愈多，因而推薦在價格方面為基於病友注射多少Unit（單位）為基準，但是各位也別因為省荷包，就挑選來路不明的產品執行注射，這樣不只會增多皮膚的傷害，還要花更高的價格去看醫生，推薦還是多查閱幾家診所的肉毒療程的價格會比較有保障。

保妥適（英譯：Botox）是歷史最久的肉毒桿菌素牌子，也是大多數人常聽到的牌子，保妥適的配方當中具有天然的蛋白質，比較容易被身體吸取，故它的效果傾向穩定，一樣很推薦注射在小範圍的部位。但是，注射保妥適（英譯：Botox）至治療的部位後較容易出現抗體，推薦需要密集的回診注射部位才能夠維持肉毒桿菌素的效用。價格方面是以用量的方式計價，平均每Unit（單位）為NTD200～225，推薦可判斷一下自身的荷包可不可以負荷再決定是不是要實行療程。

儷緻（英文：Dysport）為來自於英國的肉毒桿菌素品牌，推薦施打於腿部和臉部，達到瘦小腿和小臉有明顯的效果。儷緻富含很多活性肉毒桿菌素而且擴散的速度也比較快速，故也推薦很合適施打在大範疇的部位。同時，儷緻的含量比其他牌子多，一瓶具有500Unit（單位）的肉毒桿菌素，由於它的單位成本比較低，平均每Unit（單位）為NTD170～200，再加上許多人透過儷緻得到不少的改進，因此各位都認為儷緻的性價比比較高，能夠推薦給價格預算抓較低又想試看看肉毒療程的客人。

淨優明（英文：Xeomin）又稱為天使肉毒，它跟其它肉毒桿菌素較不一樣的地方是它沒複合式蛋白的配方，因此相較於其它肉毒桿菌素來說，推薦長期注射比較容易發生抗體，能夠避免注射部位之後效果不顯著的問題。然而，淨優明的肉毒擴散的範疇較小，不容易擴散至其它非治療的部位，因而淨優明肉毒桿菌素可達成很多作用，比如，臉部拉提、瘦小臉和淡化皺紋等，注射以後會比較自然而且大概2－4天即可漸漸看到效果。混合上列的特色，很推薦給想要快速改進各種部位且有效果達成作用的病友。至於淨優明（英文：Xeomin）的計價方法是根據病友注射多少的量為基準，價格平均為NTD150－180／Unit（單位），一樣是其它肉毒桿菌素品牌中較平價的，若各位看到這裡已有興趣的話，推薦能夠去診所請問醫師，才能夠更為清楚自己適不適合這家的肉毒桿菌素。

大多數做過肉毒的病友皆覺得施打肉毒桿菌素的功效很不錯，可以有效用地解決除皺、改進咀嚼肌，讓臉部能瘦臉，達到小臉的效果，並且術後的恢復期也較短，因此肉毒的療程才會愈來愈普及而且備受大眾的喜愛。此外，會發現肉毒桿菌素不但能解決臉上的瑕疵，也可以改善小腿肌讓外觀加分。不過，假設要打肉毒推薦還是要事前與醫師做好溝通，瞭解自身到底適不適合施打肉毒桿菌素，最終才可以知道價格約在什麼價位喔！

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往年想要瘦臉、改善咀嚼肌皆推薦動刀才能夠解決，並且價格和風險性都偏高。不過現今的整型技巧日新月異，推薦只需透過肉毒療程便可輕鬆達成瘦小臉、瘦小腿或是改進咀嚼肌的效果，而且術後就能正常行動。那大家是否會好奇為何是施打肉毒桿菌素而不是肉毒桿菌呢？由於肉毒桿菌為一款毒素，若接觸太多會造成肉毒桿菌中毒，而肉毒桿菌素為細菌之中提煉的蛋白質，經過稀釋以後推薦注射到小範疇的肌肉能夠很快看到效果。

會促成咀嚼肌肥厚一來屬與生俱來，二來是太過於使用肌肉，引發咀嚼肌較顯著，但，想達成瘦臉、小臉效果的方法有許多種，今天要推薦的為肉毒療程，藉由施打肉毒桿菌素使臉部達成小臉的效果。不要看見注射肉毒桿菌素就感到害怕，基本上過程非常的簡易，在實行肉毒的療程之前，醫生會評估病友咀嚼肌的腫脹程度，才決定需要多少的用量，與施打哪種牌子的肉毒桿菌素比較適合，最後才會了解價格大概開銷多少，整個療程只須10mins上下，療程結束時，醫生會提醒病患需要多久回診注射肉毒桿菌素，才可以擁有小v臉的效果。通常診所皆是推薦每4至6個月回診注射，但是依舊要看每個人術後使用咀嚼肌的情形和代謝肉毒的速度決策，假使想效果維持的久一點，推薦除了按期回診注射以外，還要調控自己的生活作息，儘量減少咀嚼肌過分運用的機會，這樣就不怕小v臉只是曇花一現的效果了。

最開始肉毒桿菌素的原瓶為冷凍粉末狀，需通過蒸餾水的稀釋，才能夠讓肉毒桿菌素轉換成真空乾燥粉末狀，最後再給醫生進行施打。其中，稀釋的階段非常重要，稀釋的多寡會直接影響用量是否準確，假使使用量錯誤，會增加肌膚的負擔，同時，由於品牌的含量不一樣，故每瓶肉毒桿菌素從100至500單位（UNIT）的皆有。至於每個部位推薦需注射多少的用量，接下來將會逐一跟各位解說。

✽除皺的用量要8到12單位（UNIT）

✽改善咀嚼肌的含量需25到50單位（UNIT）

✽達成瘦臉抑或是小臉的效果要30到60單位（UNIT）

✽減低多汗症的情形需50至100單位（UNIT）

✽型塑小腿線條的病友需200單位（UNIT）左右的使用量

大家會察覺當治療的範疇愈大，注射的肉毒桿菌素用量便會愈多，因而推薦在價格方面是根據病友施打多少單位（UNIT）為基準，但是大家也不要因為省荷包，便選擇來路不明的產品進行施打，這樣不只會增添肌膚的傷害，還得花更高的價格去就醫，推薦還是多查閱幾家診所的肉毒療程的價格會較有保障。

保妥適為現在常見的肉毒桿菌素品牌，批准在1989年，是目前歷史最悠久且穩定度比較高的品牌，一瓶含量為100Unit（單位），注射1單位（U）的價格大概為TWD200。倘若病友是第一次執行肉毒的療程，推薦可以先注射保妥適。

保妥適擴散的速度比較緩慢，可是注射一次的作用可保持4至6個月，且施打後的疼痛感很低，所以治療以後能正常的行動，很推薦給想要快速改善問題又渴望變美的病友。另外，每瓶保妥適肉毒桿菌素皆有經過2.5mL到5mL的蒸餾水稀釋過，假使稀釋太多肉毒桿菌素不會影響功效，僅是效用保持的較短而已，推薦需密集注射才可以維持肉毒桿菌素的功效。

儷緻（英譯：Dysport）是出於英國的肉毒桿菌素品牌，推薦施打於腿部和臉部，達成瘦小腿跟小臉具有明顯的效果。儷緻富含許多活性肉毒桿菌素並且擴散的速度也比較迅速，因此一樣推薦很合適施打在大範疇的部位。並且，儷緻的量比其他牌子多，一瓶具有500單位（UNIT）的肉毒桿菌素，由於它的單位成本比較低，平均每單位（UNIT）為NTD170－200，再加上很多人透過儷緻獲得不少的改善，故各位都覺得儷緻的CP值比較高，可推薦給價格預算抓較低又想試試看肉毒療程的顧客。

淨優明的出產地出自德國，它於諸多廠牌當中，沒包括複合性蛋白質，而且注射之後也比較不會擴散至其他肌肉，針對治療皺紋抑或是咀嚼肌很適合。另外，假使病患施打藥物以後較容易發生抗體，可推薦試試看淨優明，由於淨優明發生問題的機率比較低，因此也不必頻繁的回診注射肉毒桿菌。

淨優明的計價方法會根據施打的範圍與使用量來決定，通常病友想除皺的話，價格大概NTD5000到6000，如果為瘦臉的話，醫生會依照解決的面積大小，價錢也會有所不同，不過大概都在NTD12000到15000。

雖然微整型為昂貴的療程，不過病友不要看見價格便宜而心動，因為其中可能會參雜對人體不好的水貨，因此病友能事先上網搜索肉毒療程的相關資料，找大家比較推薦的診所做療程，以防碰見賠了夫人又折兵的困境。

絕大部分做過肉毒的病友都覺得注射肉毒桿菌素的功效很不錯，可以有用地處理除皺、改進咀嚼肌，讓臉部可以瘦臉，達到小臉的效果，且術後的恢復期也較短，故肉毒的療程才會愈來愈普及且備受大眾的鍾愛。此外，會發覺肉毒桿菌素不只能夠解決臉上的瑕疵，還可改進小腿肌使外型加分。不過，倘若要打肉毒推薦還是要事先和醫生做好溝通，瞭解自身到底適不適合注射肉毒桿菌素，最後才可以了解價格大約在什麼價位喔！

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葉黃素務必是近來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的商品，大多數人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格低廉嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不平價，所以唯一的解釋就是葉黃素具備吸收眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 商品的消費者們，而當代很多人生活中都勢必會使用到 3C 品項，因此具有吸入藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。

葉黃素的情報介紹

葉黃素的類別介紹

究竟葉黃素擁有哪些功效呢？

▲ 膠囊：

膠囊為最平常的葉黃素補充型態，每個所富含的葉黃素量範圍在10～30毫克之間，價格從500-1500以上都有販賣，價格的區別主要決斷於葉黃素的含量、型態以及是否有含有其它的營養配方。
市面上葉黃素主要分為游離型與酯化型。
兩者的差別為吸收率，酯化型葉黃素會與其它分子結合，需要油脂的幫助才可以提升吸收率，故某些葉黃素膠囊品牌會標註推薦在飯後攝取。
有些葉黃素商品還會增加腦磷脂、黑醋栗、花青素等等功效，如果天天的飲食中，蔬菜吃不到1份小吃店燙青菜量、或早就有黃斑部病變的病者，就會推薦藉由較高劑量的膠囊來補充葉黃素以及其它營養素來保護眼睛。

▲液態飲品：

葉黃素飲品口味常常更換，推薦給喜愛偏甜味道的女性，一瓶的葉黃素劑量略落在10毫克前後，雖說飲品相較於膠囊的劑量是比較低的。
但是很多飲料所用的葉黃素型態是游離型，可以不用在餐後攝取，1瓶的糖含量在10g以內，對於看重身材、不太熱衷喝甜的飲料、又想補充葉黃素的女性便會是很不錯的選擇。

葉黃素能夠如何補充？

葉黃素不可以由人體自行合成必需藉由食物吸收，主要儲存在平常的深綠色蔬果當中，舉例：香菜、芥菜、南瓜、綠花椰菜、豌豆、菠菜、玉米、奇異果、柳橙、甘藍、葡萄…。推薦各個人一天大概需攝取6毫克的葉黃素，需要量隨用眼時間的長短，生活習性是不是良好以及傷害因子是否嚴重等等因素而不同，可是富含多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依照自身情形與價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效，才是無誤保護眼睛的方式。

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